365轻食餐之捞汁蛏子
1306人浏览 36人收藏 0人做过 APP中查看更多做法
作者：
珍选捞汁
蛏子与传统的猪肉相比，蛏子的蛋白质含量高出22倍！搭配0脂无油的珍选海鲜捞汁，酸辣爽口，多吃不长肉~
用料
蛏子
500克
香菜
5根
香葱
2根
蒜
3瓣
泰椒圈
5根
辣椒油
适量
珍选海鲜捞汁
适量
365轻食餐之捞汁蛏子的做法步骤
步骤 1
新鲜的蛏子放入淡盐水中，浸泡2-3小时，吐沙，清洗干净
步骤 2
冷水下锅
步骤 3
开锅后煮1分钟，捞出过冷水
步骤 4
沥干水分，摆盘备用
步骤 5
碗中加入香菜末、香葱末、大蒜末、泰椒圈、辣椒油
步骤 6
倒入珍选海鲜捞汁，搅拌均匀
步骤 7
将调好的料汁均匀淋在蛏子上即可
菜谱创建时间：2024-02-21 14:15:36